RausausderKrise.jetzt

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Das frühe Aufstehen um fünf Uhr!

Im Gegenteil – oft wache ich sogar noch früher auf und bemühe mich, wenigstens bis 4:30 Uhr im Bett liegen zu bleiben. Woran liegt das? Nun, zum einen hat sich mein Körper daran gewöhnt, und die 66 Tage, die es für eine neue Gewohnheit braucht, scheinen um zu sein. Zum anderen gönne ich mir an den Wochenenden einen schönen, entspannten Mittagsschlaf. Und das Ausschlaggebendste: Ich gehe früh ins Bett!

Gestern war es erst 20 Uhr – und das war für meine Verhältnisse schon spät. Freunde haben längst festgestellt, dass es schwierig ist, mich nach 19 Uhr zu erreichen.

Ich meditiere – zugegeben, es fällt mir immer noch schwer, still zu sitzen. Meine besten Meditationen hatte ich bisher im Bett, zum Beispiel mit dieser Traumreise. Wenn ich versuche, im Sitzen zu meditieren, schreit mein Körper nach Bewegung, und mein Verstand drängt darauf, etwas Wichtiges zu erledigen. Es ist eine Herausforderung, beide im Bann zu halten. Ganz in meiner Nähe, in Bad Saarow, gibt es jeden Donnerstag eine Gruppenmeditation – vielleicht sollte ich das mal ausprobieren?. Man kann nur dazu lernen.

Ansonsten geht es mir sehr gut. Das Wetter der letzten Tage, der Vollmond, die Sonnenauf- und -untergänge – einfach atemberaubend! Mein neuer Arbeitsalltag scheint mir zu gefallen. Gestern Abend saß ich brav über meinen Hefter, habe gelernt und mich tatsächlich auf den heutigen Tag gefreut. Drück mir die Daumen, dass das so bleibt. Irgendwie fühlt sich jetzt alles stimmig an.

Bald habe ich Urlaub, und dann gibt es endlich wieder einen Reisebericht! 😊

Es geht nach Mallorca – die Flüge haben wir frühzeitig gebucht. Ich reise mit meinem Vater, einer Freundin und deren Sohn. Wir haben eine Finca in den Bergen gemietet, und ich freue mich riesig darauf! Jetzt fehlt mir nur noch ein Schreibauftrag für die Reise – ich liebe es, früh am Morgen am Tisch zu sitzen und zu schreiben, während die Welt noch schläft. Also, wenn du etwas hast;

Her damit! 😅

„Das war ich nicht.“ Das passiert von allein. Wenn man loslässt.

Ich hatte dir ja schon von meinem Bus erzählt. Und jetzt ist es wieder so. Je mehr ich über meine Zukunft nachdenke, je mehr ich mich in Bücher, Hörbücher und Meditationen von Dispenza & Co vertiefe, desto stärker wende ich mich von der alten Realität ab – und desto mehr ordnet sich mein Leben neu.

Was ich nicht mehr will – und was dann geschah

Neulich im Coaching ging es darum: Bevor du sagst, was du willst, benenne erst, was du nicht mehr willst.

Mir kamen sofort zwei Dinge in den Kopf. Und kaum hatte ich sie für mich erkannt, wurde es mir schwer, genau diese Dinge im Alltag weiterzumachen. Ich überlegte ernsthaft, alles hinzuschmeißen. Also ließ ich los. Ich fuhr nur noch als Beobachter zur Arbeit – ohne Erwartungen, ohne Anhaftung.

Und dann passierte es: Ab Montag bin ich in einer neuen Abteilung. Einfach so. Ohne mein Zutun. Ich nahm die Veränderung froh und dankbar an.

Doch das war nicht alles. Plötzlich kam eine riesige Chance auf mich zu: Mein „Fitline-Mentor“ lud mich zum Kickoff nach Mannheim ein. Sechs Stunden hätte ich neben ihm gesessen – eine einmalige Gelegenheit, von ihm zu lernen. Ich freute mich riesig!

Aber dann kam das Leben dazwischen. Meine Hündin musste operiert werden, eine Zyste wurde entfernt. Die OP hat sie viel mehr mitgenommen, als ich dachte. Kennst du das Gefühl, wenn dein Tier leidet – und du es danach noch mehr liebst? Ich könnte sie nicht allein lassen. Sie braucht mich jetzt. Also sagte ich schweren Herzens ab.

Coffeebike hat mich im Sack

Und noch etwas ist neu: Ich telefonierte mit Coffeebike. Und was soll ich sagen? Die haben mich im Sack!

Ich habe dir ja schon von meinem Plan erzählt!? Nächstes Jahr kommt meine Tochter aus der Schule, und dann möchte ich mit ihr Europa erkunden. Eine Auszeit nehmen.

Mein Geld will ich mit Schreiben verdienen – aber weil mir das allein zu eintönig ist, will ich von Waffeln auf Kaffee umsatteln. Kaffee war schon immer mein großes Ziel! Und das Coffeebike-Franchisesystem ist eines der sympathischsten, die ich bisher kennengelernt habe.

Aber: Ich will keine Kredite mehr. Das war der zweite Punkt im Coaching. Deshalb kann ich mit Coffeebike frühestens Ende des Jahres starten.

Der Plan: Küste, Kaffee, Freiheit

Und dann? Geht es die Küste entlang! 🌊

Dieses Jahr steht die Planung an: Veranstaltungen, Märkte, Stellplätze finden. Ich sehe es schon vor mir:

• Mit meiner Tochter in der Sonne, schlafen auf Campingplätzen oder in Airbnbs.
• Kaffee verkaufen – mit dem Coffeebike durch Europa tingeln.
• Sie lernt per Fernstudium, ich schreibe meine Texte.

Und als Sahnehäubchen? Vielleicht drehen wir eine kleine Doku über unser Abenteuer, um andere zu inspirieren, sich frei zu machen.

Das klingt nach einem wunderbaren Plan – und nach jeder Menge Organisation. Aber genau das liebe ich!

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Ich habe etwas für dich, lieber Lieblingsblogleser:

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Danke für deine Unterstützung! ❤️

Zugegeben, heute fiel es mir schwer, um 5 Uhr aufzustehen, aber ich zog es tapfer durch. Da saß ich also, träumend in meiner Küche, als ich plötzlich einen kleinen grauen Schatten die Wand entlang schleichen sah… Unten an der Fußbodenleiste, geräuschlos, nicht sehr schnell, aber auch nicht langsam genug, um es morgens um 5 zu erkennen. Ich zweifelte wirklich an mir und meinen Augen, denn es sah aus wie eine Raupe – nur eben viel größer und dafür zu schnell.

Als der Schatten um die Ecke in den Hausflur bog, schaute ich natürlich sofort hinterher – doch da war nichts. Es ist soweit, dachte ich. Jetzt spinnst du total. Ich habe es ja schon lange vermutet, aber hier war die Bestätigung, schwarz auf weiß. Oder eher grau auf beige…

Doch keine fünf Minuten später sah ich den kleinen Schatten wieder. Nun hatte ich es! Ich glaub, es ist eine Maus. Wirklich winzig klein, vielleicht die Hälfte meines kleinen Fingers. Super klein, absolut geräuschlos und vor allem so winzig, dass sie offenbar unter den Spalt des Türrahmens meiner Haustür passt – und der ist vielleicht gerade mal einen halben Zentimeter breit.

Was nun? Ich mag ja Tiere, aber eine Maus in der Wohnung? Finde ich irgendwie… äh. Als ich heute früh mit dem Hund Gassi ging, hatte ich die Wohnungstür offen stehen lassen. Das tat ich bisher öfter. Nun hab ich den Salat! Heute Nachmittag werde ich erst mal eine Lebendfalle holen. Hoffentlich ist es wirklich nur die eine…

hier mal einen kleinen Beitrag über die Nahrungsergänzungsmittel von Fitline

Hallo zusammen!
Heute möchte ich dir nochmals die Nahrungsergänzungsmittel der Firma Fitline vorstellen, und ich kann dir sagen, warum ich so überzeugt davon bin: Fitline bietet 100% biologische Produkte, ohne schädliche Chemikalien. Diese Nahrungsergänzungsmittel wurden über Jahrzehnte hinweg von Wissenschaftlern und Experten erforscht und perfekt durchdacht.
Sie sind ideal für alle, die fit bleiben möchten, aber auch für diejenigen von uns, die fit werden wollen. Ich persönlich nehme die Produkte seit November 2024 und habe ganz klare Veränderungen an mir festgestellt:

• Erhöhte Energie: Ich fühle mich generell nicht mehr so müde. Zwar schlafe ich nicht immer durch, aber wenn ich schlafe, erlebe ich einen angenehmen Tiefschlaf.
• Hautgesundheit: In diesem Winter hatte ich absolut keine Probleme mit trockener Haut – ein Zustand, den ich seit 20 Jahren nicht mehr erlebt habe!
• Sättigungsgefühl: Mein Power-Drink am Morgen hält mich bis zum Mittag satt, ohne dass ich etwas gegessen habe, was ein toller positiver Nebeneffekt ist.
  Zusätzlich habe ich mich in den letzten Monaten zum Manager hochgearbeitet! Das alles habe ich erreicht, indem ich einfach Freunden erzählt habe, wie klasse dieses Produkt ist. Das Schöne ist, dass du auch ohne nervige Kundenakquise ein zusätzliches Einkommen generieren kannst. Wie genau das funktioniert und viel mehr werde ich mir nächsten Samstag in Mannheim anhören. Ich freue mich schon auf diesen tollen Trip und die Möglichkeiten, die mir das neue Jahr mit Fitline bieten wird.
  Mein Fokus liegt nicht nur darauf, sportlich aktiv zu werden oder abzunehmen, aber ich merke, dass mein Körper sich danach sehnt, sich sportlich zu betätigen. Leider habe ich momentan mit Fersensporn zu kämpfen, weshalb ich vorerst auf Wasseraktivitäten umgestiegen bin. Ich bin jedoch überzeugt, dass auch diese Herausforderung energetisch angegangen werden kann.
  Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Nahrungsergänzungsmittel zu dir zu nehmen und dich unterstützen zu lassen? Ich kann dir Fitline nur ans Herz legen! Melde dich bei mir, und ich sende dir alles zu, was du brauchst – ohne dir etwas aufzuschwatzen. Das Interesse wird von ganz allein kommen, denn es geht um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
• willst du mehr?
• Schreib mir auf WhatsApp: 0157/85069407
  Bleib gesund und fit!
  Manja

Ein frohes, gesundes neues Jahr 2025!

Bevor der Januar zu Ende geht, möchte ich dir von ganzem Herzen ein frohes, glückliches und vor allem gesundes neues Jahr wünschen! Möge 2025 dir Gesundheit, Fitness und die Möglichkeit, finanziell voranzukommen, bringen. Das, was ich mir selbst wünsche, gilt bekanntlich für alle: das Beste für dich und deine Liebsten.

Silvester mit der Familie
Mein Silvester habe ich in diesem Jahr bei meinem Bruder verbracht. Es war ein fröhliches Beisammensein mit vielen anderen, das mit einem spektakulären Feuerwerk gefeiert wurde. Ein Highlight war das „Vernichten“ einer Drohne – eine ganz besondere Art, das neue Jahr zu begrüßen! Trotz des stürmischen Wetters und der interessanten Gespräche war der Aufenthalt in Niedersachsen viel zu kurz, aber es hat mir wieder einmal gezeigt, wie wichtig Familienzeit ist.

Zurück in den Alltag
Jetzt, wo fast der Alltag wieder losgeht, fiel es mir heute echt schwer, die Kinder in die Schule zu bringen. Wer hätte gedacht, dass ich sie nur drei Stunden später wieder abholen würde? Die Heizung in der Schule war ausgefallen, und ich überlegte tatsächlich, ob ich sie für den Tag hätte entschuldigen sollen. Aber nachdem ich es mir überlegt hatte, schien es doch zu offensichtlich, die Kinder nach der Silvesternacht einfach zu Hause zu lassen. Was sollten sie davon lernen? Also habe ich sie fleißig hingebracht, auch wenn unsere Tochter anfangs kein Wort herausbekommen hat.
In den drei Stunden, die ich für mich hatte, konnte ich immerhin etwas erledigen: Ich habe meine Unterlagen geordnet und damit begonnen, die Weihnachtsdeko wegzuräumen. Es fühlt sich gut an, wieder Ordnung zu schaffen und Platz für Neues zu schaffen!
Ein neues Jahr, neue Schuhe
Apropos Neues: Ich habe mir zu Neujahr etwas gegönnt – ein tolles Paar On-Schuhe. Ich hoffe, dass sie mir helfen werden, meinen Fersensporn etwas zu entlasten. Die richtige Ausrüstung ist wichtig, um fit zu werden und neue Ziele zu erreichen. Hast auch du schon einmal darüber nachgedacht, dir diese teuren aber wohl geilen Schuhe zuzulegen? Die sollen ja Mega entlastend sein!? Der Sale läuft gerade! Wenn du Interesse hast, schau dir die tollen Angebote an – klick einfach auf diesen link:

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So, das war mein erster Blogbeitrag im neuen Jahr. Ich bin gespannt, was 2025 bereithält, und wünsche dir und mir eine großartige Zeit! Bis bald!

…und es ist wunderschön!

Ein Tag ohne Verpflichtungen

Heute ist ein Tag ohne jegliche Verpflichtungen. Ich sitze hier gemütlich daheim, während meine Tochter leise vor sich hin schnarcht. Mein ältester Sohn wird sicher noch mindestens vier Stunden schlafen, während der andere bestimmt schon auf dem Weg zum Bahnhof ist. Heute geht’s für ihn das erste Mal nach Köln mit Papa, und die Vorfreude war riesig!
Mein Hund liegt zu meinen Füßen und wärmt sie schön – so ein treuer Begleiter! Der Tannenbaum gibt sein Bestes, um seinen wunderbaren Duft in der ganzen Wohnung zu verteilen. Künstliche Bäume kommen für mich nicht ins Haus – ein echter Tannenbaum ist einfach das Beste!
Vor mir sind die bodentiefen Fenster, die einen Blick auf zwei große Bäume im Nebel bieten. Wenn ich das Fenster öffne, höre ich den Hahn krähen – ein echt ländliches Geräusch! Nur der Duft von den Schornsteinen fehlt. Ein Privileg der Neuzeit!

Plötzlich ertönt ein „kling“ aus der Küche – die Brötchen sind fertig!
Was mache ich nur mit meinem Tag? Keine Ahnung… Ich hab so viele Ideen, aber irgendwie weiß ich nicht, wo ich anfangen soll. Lass uns einfach mal abwarten und sehen, was der Tag so bringt. Vielleicht habe ich ja Glück und die Kreativität schießt mir plötzlich in den Kopf!

mal einen Weihnachtsgruß auszusenden:

immerhin haben wir jetzt den 26ten und das heißt, es ist fast überstanden!

also lieber Leser und natürlich liebe Leserin,

Ich wünsche Dir und Deinen Lieben ein paar tolle Feiertage, dass die Kinder glücklich und zufrieden sind und du natürlich auch!!!
Ich habe dieses Weihnachten klassisch mit meinen Eltern verbracht bei gutem Essen und zwei anschließenden Spieleabenden. Heute gehen wir es evtl. etwas ruhiger an… mal sehen; immerhin wird heute ein ganz besonderer Mensch in unserem Umfeld 70 und so richtig möchte ich das garnicht ignorieren ☺️.
Mein Großer hat mich mit einem Buch ganz nach meinem Geschmack beschenkt, irgendwie schön, wenn die Kinder einen verstehen. Und von meiner Mama habe ich die schönsten Weihnachtskugeln der Welt bekommen. Die sind aus dieser Dekoscheune, In der wir vor Wochen waren… ja und diese kommen an meinen Baum!!!

Ich lasse los und tauche ins Unterbewusstsein ein

es ist kaum zu fassen, aber ich bin dabei, loszulassen und täglich durch Meditation in mein Unterbewusstsein einzutauchen. In meiner Wohnung nimmt das Ganze langsam Gestalt an, und für alle, die mich kennen: Ja, hier hat es bisher immer im Chaos geherrscht!
Um das zu ändern, habe ich eine große Mülltüte aufgetan und alles hineingeworfen, was mich stört. Von interessanten Muscheln aus aller Welt, über Kerzenstummel, die zwar mal einen Platz in meinem Herzen hatten, aber völlig runtergebrannt sind, bis hin zu einem kaputten Schwibbogen, der nur noch vom Fensterbrett rutschte und von dem ein Reh nach dem anderen abbrach – all das landet jetzt im Müll. Ich möchte, dass es hier endlich wieder aufgeräumt und leer ist, ohne überflüssige Stehrumchen.
Aber zurück zu meiner unglaublichen Geschichte. Ich lebe in einem kleinen Dorf mit vielleicht 500 Einwohnern (oder mittlerweile mehr, wer weiß das schon). Doch täglich sieht man hier nicht mehr als 20 Leute. Das liegt auch daran, dass ich meine Gassirunden immer in den nahegelegenen Wald verlege, wo ich wohne. Ich laufe ausschließlich über Felder, Waldwege und durch den Kiefernwald.
Loslassen – das ist das Stichwort! Mein größter Wunsch ist natürlich Reichtum, Gesundheit und all das, was man so im Leben anstrebt. Momentan manifestiere ich besonders Reichtum, weil ich es leid bin, ständig daran denken zu müssen, dass ich kein Geld habe. Denn ganz ehrlich: Das stimmt einfach nicht! Ich führe ein bereits sehr reiches Leben und beginne, dafür Dankbarkeit zu empfinden. Schließlich heißt es: Wenn du loslässt, hast du beide Hände frei.
In den letzten zwei Jahren habe ich dieses Motto schon einige Male erlebt. So habe ich lange nach einem alten Bulli gesucht. Mercedes oder VW war mir völlig egal, solange es ein Oldtimer war, der nicht mehr als 3.000 bis 4.000 Euro kosten sollte. Aber als ich mich endlich dazu entschlossen hatte, einen zu kaufen, stiegen die Preise plötzlich enorm – teilweise auf bis zu 10.000 Euro und mehr! Ich habe verzweifelt nach einem gesucht, war überall unterwegs, doch die Wagen waren entweder Schrott oder ich konnte den Verkäufern nicht trauen. Irgendwann blieb ich entspannt und ließ los. Und was passierte? Plötzlich tauchte „die Oma“ auf – ein wunderschöner Bulli für nur 2.300 Euro! Ich habe immer noch Kontakt zu dem tollem Verkäuferpäärchen , und obwohl der Bus meist ungenutzt bei mir steht, wird er im Frühjahr definitiv mein Projekt!

Zurück zur unglaublichen Geschichte:

Heute Morgen bin ich also mit meinen Nachbarn ein Stück über die Felder gelaufen, zuerst am Rand des Waldes entlang, und dann durften sich die Hunde durch die Wiese toben. Nun stellte sich die Frage: Wie wahrscheinlich ist es, auf diesem Feld Geld zu finden? Absolut unwahrscheinlich! Und doch:

Plötzlich lag ein 15-Euro-Rossmann-Gutschein direkt vor meinen Füßen – auf meinem Weg, mitten auf dem Feld, wo sonst niemand unterwegs ist! Ich finde das einfach unfassbar.
So kann es weitergehen, denn ich glaube fest daran, dass das Universum uns immer das bietet, was wir wirklich brauchen, wenn wir bereit sind, loszulassen und offen zu sein für das, was kommt.
Hast du schon ähnliche Erfahrungen gemacht? Ich freue mich auf deine Geschichten und Gedanken dazu!

PS… viele von euch sind schüchtern, ihr könnt mir ruhig schreiben, dass muss nicht zwangsläufig veröffentlicht werden und kommt bei mir im Postfach an! Sag es einfach!
Und jetzt ab zu den Eltern 🥰

Ey, wenn du keinen Bock auf dieses energetische Gelaber hast, dann schalte jetzt weg…

Doch neugierig? Dann bleib dran!

Alle träumen von Freiheit und vom Auswandern. Ja, ich zähle mich dazu. Inzwischen bin ich beim zweiten Buch von Joe Dispenza – und jetzt verstehe ich!

Es ist nicht der Traum vom Auswandern. Es ist nicht die Schuld der blöden Politiker und deren Entscheidungen, die dir das Leben zur Hölle machen.

Das Problem bist DU!

Wenn du es nicht schaffst, deine alten Emotionen loszulassen – sei es die Wut auf den Chef, die Frustration über Kollegen oder die Schuldzuweisungen gegenüber deinen Eltern – dann kannst du wandern, wohin du willst, deine Probleme werden dir folgen, vielleicht tauschst du nur die Personen, aber:

Deine Probleme sind nicht die Anderen!

Dein Problem, das bist DU!

Dein größtes Problem: Du lebst in der Vergangenheit.
Du kannst auswandern, deinen Job kündigen, alles hinter dir lassen. Das funktioniert vielleicht ein oder zwei Jahre. Aber dann? Alles beginnt von vorn, weil du nach den gleichen Mustern der Vergangenheit lebst. Ohne Frieden mit dir selbst wirst du nirgendwo anders glücklich – nicht in einem neuen Job, nicht mit einem neuen Partner, nicht an einem neuen Ort.

Ich habe das jetzt begriffen. Seit über einer Woche versuche ich, mich zu resetten. Jeden Morgen und/oder Abend meditiere ich. Mein Körper schreit nach Ablenkung: Abwasch, Kaffee kochen, irgendwas – Hauptsache nicht stillsitzen. Aber ich zwinge mich.

Wer mich kennt, weiß: Ich war nie jemand, der stillsitzen konnte.
Doch vorgestern hatte ich meine erste transzendentale Erfahrung seit 25 Jahren. Sie passierte nicht während der Meditation, sondern kurz danach, als ich ins Bett ging. Ich lag wach und befand mich plötzlich auf meinem gewohnten Waldweg. Doch dieser schimmerte silbern, die Bäume wogten im Wind, und alles fühlte sich friedlich an. Es war wunderschön – und es war kein Traum. Ich war da.

Heute ging es um die „Segnung der Energiezentren“.

Schon mal von Chakren gehört? Ich auch, aber es hat mich nie interessiert – bis heute. Während der Meditation durchlief ich jedes Chakra und bedankte mich bei jedem einzelnen. Mein Körper lag schwer und reglos, während mein Geist frei schwebte.

Für 1,5 Stunden war ich einfach nur: warm, wohlig, voller Liebe.
Keine Sorgen, keine Probleme – einfach nur Sein. Dieser Zustand hat mich tief berührt, und ich verstehe jetzt, warum viele versuchen, diesen Thetazustand immer wieder zu erreichen.

Ich lerne das alles erst jetzt, mit 46 Jahren. Aber weißt du was? Zeit spielt keine Rolle. Ich bin endlich auf dem richtigen Weg.

Habe ich Dich inspiriert?

hier findest Du Bücher von Dr. Joe Dispenza !

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Inmitten von Chaos und Kerzenlicht
Ich sitze mal wieder auf meinem Sessel, angelehnt an mein gemütliches Rückenkissen. Die Füße fest auf dem Boden, vor mir flackert eine Kerze, die schon so weit heruntergebrannt ist, dass die Flamme kaum noch Luft bekommt. Es ist eine perfekter Sonntagmorgen. Ich entdecke den Weihnachtsbaum links von mir – eine buschige Nordmanntanne, die bis zur Decke reicht und minimalistisch geschmückt ist. Die Lichter, die daran geklippt sind, funkeln sanft und verleihen dem Raum eine gemütliche Atmosphäre. Ich liebe diesen Baum, weil er so schön duftet, und ich finde es originell, dass ich keine Kugeln daran habe. Manchmal ist weniger wirklich mehr.
Doch während ich in diesem Moment der Ruhe sitze, wird mir schmerzlich bewusst, dass ich kurz vor Weihnachten in ein altes Chaos stürze. Überall liegen Dinge herum, und mein viel zu großer Schreibtisch ist nichts weiter als eine Ablagefläche für all die Kleinigkeiten, für die ich keinen Platz habe. Ich sollte mich unbedingt noch einmal mit Marie Kondo beschäftigen, immerhin habe ich das Weihnachtsgeschenk so gut wie zusammengebaut. Darauf bin ich fast ein bisschen stolz. Gestern war ich fleißig mit meiner Bohrmaschine – na gut, ich gestehe, es war die Bohrmaschine meiner Nachbarin.
Jetzt sitze ich hier und versuche, in den gegenwärtigen Moment zu kommen, was sich als ziemlich schwierig erweist. Es gibt noch so viel zu erledigen vor Heiligabend, und ich muss morgen wieder arbeiten. Mein Husten plagt mich, der mich schon letztes Jahr einmal umgehauen hat und mir eine angeknackste Rippe bescherte. Ich hoffe, dass es dieses Jahr nicht so schlimm wird.
Trotz alldem, versuche ich mich zu konzentrieren. Vielleicht ist der gegenwärtige Moment die einzige Flucht aus dem Chaos, das mich umgibt. Ich nehme einen tiefen Atemzug und lasse die Gedanken über die To-Do-Liste und den Husten hinter mir. Stattdessen fokussiere ich mich auf den Duft von Tannennadeln, das sanfte Licht der Kerze und das warme Gefühl im Raum.
Ich lasse los, selbst wenn es nur für einen Augenblick ist. In diesem Moment sind die Sorgen vergessen, und ich erkenne, wie wichtig es ist, ab und zu einfach nur hier zu sein. Ich schließe die Augen und genieße die Ruhe, die noch in diesem Chaos verborgen ist. Und vielleicht schaffe ich es wirklich, den gegenwärtigen Moment zu feiern – allein, mit meinem Weihnachtsbaum und der Wärme, die mich umgibt.